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宫缩痛是什么样的痛?宫缩疼痛是什么样的?[图]

发布时间:2019-09-13 20:08:20

很多孕妇到了孕后期可能会担心生孩子会很痛,生孩子确实是一个很辛苦的过程,在临产前还会有不同程度的阵痛,宫缩是临产前都会出现的症状,不同的人出现宫缩的疼痛感当然是不一样的,那宫缩痛是什么样的痛?宫缩疼痛是什么样的?

1、宫缩痛是什么样的痛

孕妇出现伴有疼痛的宫缩,就是分娩的先兆,开始的宫缩痛有的产妇是在腰部,有的是在腹部,此时不强的宫缩可能没有感觉或者和来月经时小腹疼痛一样,疼痛的强弱也会因人而异,当疼痛渐渐有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长,宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹部扩散,或有腰酸并带有排便感,此时说明宝宝快要出生了,产妇要配合医生的指导,保证顺利的分娩。

2、宫缩进程

阵痛间隔5-10分钟:此时孕妇不会感觉很痛,子宫会有规律的收缩,子宫口稍微打开。

阵痛间隔约4-5分钟:孕妇会强烈的感觉到子宫收缩,这也是最花费时间的时候,此时子宫口打开一半。

阵痛间隔2-3分钟:孕妇阵痛变得越来越强烈,这也是最辛苦的时期,想使劲却使不上劲。

阵痛间隔约1分钟:此时子宫口全部打开,子宫口到女性私处已经连成一体,成为胎儿出生通道,孕妇要保持用力,宝宝即将出生。

3、宫缩痛怎么缓解

(1)热敷

产妇宫缩疼痛,可以采用热敷的方式来缓解阵痛,帮助顺利的分娩。可以把一个装有麦麸的布袋用微波炉加热几分钟后放在背部,能有助于减轻宫缩引起的分娩疼痛,也可以用装满热水的水瓶代替,用一条毛巾把它仔细裹好,然后放在背部。

(2)呼吸法缓解

产妇宫缩疼痛厉害,可以试着运用呼吸法来缓解,尽量把精力放在呼吸上,能很好的缓解疼痛。

1、全身放松,平躺着,闭上眼睛,以鼻深呼吸。

2、以口深呼气放松腹部。

3、根据宫缩疼痛的频率,试着调整自己的呼吸,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

(3)按摩

产妇宫缩疼痛时,准爸爸还可以为准妈妈做做按摩,以缓解她临产时的紧张和疼痛。

1、准妈妈斜躺在床上或垫子上,准爸爸在准妈妈背部下方轻柔地按摩。

2、在床上或地板上放几个松软的垫子,准妈妈跪趴在垫子上。准爸爸在床的一边,用双手不断地抚摩准妈妈的后背,可以减轻产痛引起的腰背疼痛。

3、找一把舒适柔软的坐椅或沙发,准妈妈面向内而坐,胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背或沙发上,头部放松地搭在其上,准爸爸不断地用手按压产妇的腰部。

(4)分散注意力

产妇在宫缩阵痛越来越频繁时,准爸爸要提醒妈妈做均匀的腹式呼吸,并可多说些鼓励和安慰的话,不要让妈妈觉得孤立无援,陪妈妈看看电视、走动走动、聊聊天、进食些食物等来分散注意力,尽量不要去想疼这个字。

(5)被关爱

产妇在宫缩疼痛时,准爸爸要多给予准妈妈以关心和支持,在生产时给与准妈妈安慰和陪伴,能让准妈妈生的更快也更容易些,不会让准妈妈过于紧张和害怕。

4、宫缩痛多久才能出生

孕妇出现规律的宫缩疼痛,若宫颈条件成熟,孕妇的骨盆和胎头相称,有规律的子宫收缩胎头逐渐的下降,压迫宫颈内口,宫颈逐渐的扩张,一般在24小时之内胎儿就会出生,但具体的时间会不尽相同,这和产妇具体情况有关,短的几个小时宝宝就能出生,而长的要十几个小时。

5、小贴士

若孕妇在孕期还不到37周,宫缩就已经变得频繁而有规律,或伴有疼痛,或出现可能预示早产的征兆时,孕妇要马上去医院。

6、临产出现宫缩怎么办

(1)及时入院待产

临产前,如果宫缩约隔十分钟发生一次,就应该赶快通知家人,并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次的话,表示分娩已经开始了,子宫会规则的收缩,而且接下来会有剧烈的疼痛,准妈妈一定要赶快去医院待产。

(2)调整呼吸

越临近分娩,阵痛程度会加剧和增长,次数亦会转密。孕妇可以尝试调整呼吸,缓解疼痛感,建议每次阵痛开始和结束都用胸式呼吸,以便尽量放松下腹,减低痛楚。

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